Апатия


Апатия что это?
Симптомы апатии
Причины возникновения апатии
Лечение апатии

Апатия представляет собой заторможенное состояние человека, характеризующееся полным безразличием к жизни, снижением активности (в том числе и психологической), отсутствием интереса к окружающим и самому себе, безволием и равнодушием.


Апатия что это?

Краткосрочное явление такого рода считается естественным процессом, который наступает вслед за периодом очень бурной деятельности. Но иногда апатия может сигнализировать о серьезных заболеваниях. Если такое психологическое состояние самостоятельно не проходит за 3-4 недели, причем наблюдается прогрессирование симптомов, то это должно стать немедленным поводом обратиться к врачу.

Часто апатия может усугубляться провалами в памяти, замедлением речи, слабой реакцией на любые раздражители и спутанностью сознания.

Симптомы апатии

Наиболее характерные симптомы при таком состоянии – это дневная сонливость, бессонница по ночам, ухудшение памяти. Нередко это является следствием недостатка в организме йода или же наличия заболеваний. Апатия является одним из симптомов ВСД. Далее при ухудшении состояния у человека пропадает интерес ко всему: апатия к жизни не позволяет радоваться мелочам, дела начинают  утомлять, не хочется заниматься ничем.

Выраженность симптомов в этом случае индивидуальна, так как зависит от личности человека, склада его характера, психологической устойчивости и многих других факторов.

Причины возникновения апатии

apatiya1

Причин для возникновения апатии существует очень много. Как правило, их разделяют на две категории. Первые – психологические, которые возникли как ответ на внешние раздражители. Вторые являются следствием некоторых заболеваний.

Психологические причины для появления апатии могут быть самыми разными:

— накопление сил перед важным событием. Серьезный настрой перед «особым днем» заставляет организм копить силы, погружаясь в апатию. Это позволяет сохранить энергию и жизненные ресурсы;

— эмоциональное выгорание, которое следует за серьезными психологическими перегрузками. К апатии могут привести как положительные, так и отрицательные эмоции, в результате чего человек чувствует себя опустошенным полностью. Это неизбежное явление для тех людей, которые зависимы от своих привычек, например, игроманов, шопоголиков, алкоголиков, трудоголиков и других;

— реакция на сильный стресс, включая травматический. Сильное разовое потрясение или постоянное напряжение на работе или в школе могут стать причинами апатии. Отрешенность от всего позволяет организму избежать более серьезных психологических проблем.

Апатия – это не только ответ на повышенную эмоциональную нагрузку, но и признак некоторых серьезных заболеваний. Причинами безразличия к жизни могут стать:

  • клиническая депрессия;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • шизофрения;
  • ПМС;
  • поражения мозга;
  • хронические недуги;
  • проблемы с эндокринной системой (включая недостаток йода).

Лечение апатии

apatiya2

Если у человека апатия вызвана психологическими проблемами, то прием медикаментов ему обычно не требуется, так как это не настолько серьезное расстройство, как, например, паническая атака.

Стоит понимать, что это состояние является своеобразной передышкой для организма, позволяющей ему восстановить свои жизненные силы. Не стоит во время периода апатии пытаться заниматься рабочими моментами, лучше просто ограничить контакты с людьми и отложить все свои дела.

Если беспокоит апатия, как бороться с которой неизвестно, то стоит также пересмотреть свой режим дня. Хорошее влияние на организм оказывает здоровое питание, умеренные физические нагрузки, водные процедуры, массаж, витамины, смена обстановки, путешествия.

Ни в коем случае нельзя пытаться ускорить процесс, насильно заставляя себя вернуться к привычной деятельности, так как, в самом крайнем случае, это может привести к состоянию аффекта или даже депрессии.

Природными «помощниками» при борьбе с апатией могут стать шоколад, зеленый чай, сладкое теплое молоко. Человеку лучше всего обеспечить себе полный покой и эмоциональную разгрузку без волнений и стрессов.

Как избавиться от апатии, вызванной заболеванием?

В первую очередь, следует обратиться к врачу, чтобы точно узнать причину такого состояния. После этого доктор начнет комплексную терапию, которая направлена на лечение основной проблемы. Если устранить первопричину, то неприятные симптомы тоже исчезнут, не доставляя больше беспокойства.

В первую очередь необходимо посетить своего терапевта, который после приема назначит консультацию у психотерапевта и невролога. После сдачи анализов и проведенной диагностики может потребоваться также посещение гинеколога, эндокринолога, кардиолога, онколога и нарколога. Длительная апатия обязательно нуждается в лечении, иначе это грозит еще большими психологическими проблемами для человека.

Слабость и утомляемость
Расстройства центральной нервной системы
Раздражительность, тревога, беспокойство, плохое настроение
Астенический синдром
Стресс и нервная перегрузка


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ВНИМАНИЕ! Данный сайт не является пособием по самолечению. Вся информация представлена в ознакомительных целях. Администрация сайта не несет ответственности за последствия самостоятельного использования представленных на сайте методов лечения и лекарственных средств. Самолечение может нанести вред вашему здоровью и ухудшить состояние. Каждый случай заболевания ВСД индивидуален. Обратитесь за консультацией к врачу!
Материалы представленные на сайте защищены законом об авторских правах. Полная или частичная перепечатка статей без письменного согласования с администрацией сайта запрещена.