Гипертония и артериальная гипертензия


Причины гипертонии
Признаки гипертонии
Степени гипертонии
Профилактика гипертонии

Одно из самых распространенных заболеваний сердца и сосудов – это гипертония.

Она представляет собой стабильно повышенное давление у человека, вызванное сужением артерий. Кровеносные сосуды играют роль транспортной системы организма, доставляя к тканям полезные вещества и кислород. Иногда артерии сужаются из-за спазмов, в других случаях из-за утолщения стенок. В итоге сердцу требуется больше сил для перекачки крови, развивается артериальная гипертензия (повышенное давление) в сосудах.

Причины гипертонии

gipertoniya

Точные причины возникновения у людей такого заболевания, как гипертония, неизвестны. Примерно у 90% людей оно первичное, в остальных случаях – симптоматическое (его еще называют вторичным).

Причинами вторичной гипертензии могут быть многие факторы, включая:

  • сужение почечных артерий;
  • поражение почек;
  • врожденное сужение аорты;
  • опухоль надпочечников;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • повышенная функция щитовидки;
  • прием антидепрессантов или гормональных препаратов (включая контрацептивы);
  • употребление наркотиков или алкоголя.

В пожилом возрасте гипертония возникает из-за снижения эластичности и упругости кровеносных сосудов. Артериальная гипертензия у людей за 60 считается нормальным явлением, которое, нужно контролировать и регулярно измерять свое давление.

Признаки гипертонии

gipertoniya1

Симптомы гипертонии не так ярко выражены, поэтому человек может очень долгое время не знать о своей проблеме. Иногда могут возникать приступы слабости или головокружения, но они почти не доставляют беспокойства и списываются на переутомление. Жалобы начинаются тогда, когда поражаются органы, наиболее чувствительные к подъему давления.

Один из самых ранних и постоянных признаков гипертонии является увеличение левого желудочка сердца. Сначала уплотняется стенка, потом расширяется камера.

Основные признаки гипертонической болезни достаточно разнообразны и могут доставлять некоторый дискомфорт для человека, поэтому лучше всего при их появлении все же обратиться к врачу. Частые спутники болезни – это головные боли, которые усиливаются при наклоне головы, кашле, боли около сердца, отеки ног, одышка, нарушения зрения. Симптомы гипертонии могут усиливаться от физической или эмоциональной нагрузки.

Степени гипертонии

gipertoniya2

Врачами выделяется три степени гипертонии, которые отличаются друг от друга и давлением, и сопутствующими признаками, и тяжестью заболевания.

Для I стадии характерны небольшие подъемы давления до значения 160-180/95-105 мм рт. ст. Его уровень неустойчив и во время отдыха у человека он снижается до нормальных значений. Заметных симптомов заболевания практически не наблюдается, но изредка могут беспокоить головные боли, нарушения сна, шум в голове, некоторое снижение работоспособности, носовые кровотечения.

Артериальная гипертония II степени характеризуется более высоким давлением – 180-200/105-114 мм рт. ст. Человек жалуется на головокружения, головные боли, боль в области сердца. Выявляется гипертрофия левого желудочка, на ЭКГ заметны признаки заболевания. Наблюдаются также негативные проявления со стороны центральной нервной системы, а также снижение почечного кровотока.

При III стадии гипертонии часто возникают серьезные проблемы с сосудами. Давление достигает значений в 200-230/115-129 мм рт.ст. Спонтанной нормализации показателей не наблюдается. У человека начинаются серьезные поражения сердца, такие как инфаркт миокарда, стенокардия, аритмия и другие, а также поражения мозга, почек и глазного дна.

Профилактика гипертонии

gipertoniya3

Основные факторы риска развития гипертонии – это наследственность, нездоровый образ жизни, гиподинамия и мужской пол (до менопаузы женские гормоны предохраняют сосуды и сердца от этого недуга). Это заболевание очень серьезно, поэтому необходимо уделять внимание его профилактике, особенно если кто-то в семье уже имеет повышенное давление.

В первую очередь следует обзавестись тонометром, который позволит контролировать показатели. Лучше всего измерять давление в одно и то же время, фиксируя значения в специальной тетради.

Умеренная физическая нагрузка должна присутствовать в жизни человека. Не обязательно изматывать себя в тренажерном зале, можно просто бегать, плавать в бассейне или совершать пешие прогулки. Это укрепит сосуды и сердце, что важно при предрасположенности к гипертонии.

Помимо этого питание должно стать правильным. Стоит употреблять меньше жирных продуктов, отдавая предпочтение сбалансированным блюдам. В рационе должно быть мясо, рыба, крупы, фрукты и овощи. При постоянном сидении на диетах сердечной мышце и сосудам просто не хватит питания, они начнут ослабевать, переставая справляться со своими функциями. Стоит практически исключить алкоголь, соль, копчености, так как они «нагружают» почки и приводят к отекам.

Важно избегать стрессов и перенапряжения на работе и дома. Постоянный психологический и эмоциональней прессинг негативно сказывается на всех системах человеческого организма, включая сердечно-сосудистую.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ВНИМАНИЕ! Данный сайт не является пособием по самолечению. Вся информация представлена в ознакомительных целях. Администрация сайта не несет ответственности за последствия самостоятельного использования представленных на сайте методов лечения и лекарственных средств. Самолечение может нанести вред вашему здоровью и ухудшить состояние. Каждый случай заболевания ВСД индивидуален. Обратитесь за консультацией к врачу!
Материалы представленные на сайте защищены законом об авторских правах. Полная или частичная перепечатка статей без письменного согласования с администрацией сайта запрещена.