Стресс и нервная перегрузка

Нервные перегрузки и стресс как причина ВСД
Неврозы
Жизнь без стресса

Вегето-сосудистая дистония может появиться из-за воздействия на организм самых разных негативных факторов.

Постепенно они провоцируют неполадки в работе вегетативной нервной системы, отвечающей за функции различных органов и протекание важных для человека процессов. Особенно часто при этом страдают дыхательная система, сердечно-сосудистая система и нервная система. Если не обращать на изменение своего состояния никакого внимания, то со временем ВСД может перерасти в еще более серьезные проблемы со здоровьем.

Нервные перегрузки и стресс как причина ВСД

Часто пусковым механизмом, провоцирующим появление дистонии, является нервное перенапряжение или длительный стресс. Все люди время от времени испытывают физические или эмоциональные перегрузки, которые в небольших количествах даже полезны. Стресс мобилизует силы организма, в кровь выбрасывается адреналин, сердце начинает чаще биться. Но если такое состояние продолжается на протяжении длительного периода, то оно способно спровоцировать расстройство нервной системы, истощить организм. В результате негативные изменения затрагивают и сердечно-сосудистую, и дыхательную, и иммунную, и репродуктивную системы, приводя к сбоям и появлению недомоганий.

Перегрузки на работе, негативная ситуация в семье, неприятности в жизни могут стать не только причиной повышенной раздражительности, апатии, тревожности, но и провоцирующим фактором для возникновения гипертонии или тахикардии. Именно поэтому людям, наблюдающим у себя симптомы ВСД, необходимо обязательно посетить врача, который назначит адекватное лечение, позволяющее минимизировать проявления недуга и не допустить его прогрессирования.

Неврозы

Сами по себе неврозы представляют собой заболевание, при котором у человека нарушены механизмы расслабления и возбуждения нервной системы. Они могут, как сопутствовать ВСД, так и представлять отдельный недуг. Незначительные отклонения практические не требуют медикаментозной или других видов терапии, но если изменения уже мешают жизни или серьезно влияют на другие системы организма, требуется комплексное лечение.

Жизнь без стресса

Без стресса невозможно себе представить свою жизнь: в современном мире он стал явлением частым. Но из-за постоянной нагрузки на нервную систему у людей даже в молодом возрасте может появиться множество психологических или даже физиологических расстройств. Человеку обязательно требуется отдыхать от работы, спать не менее 8 часов, по возможности отказаться от курения и алкоголя. Если обстановка дома или на службе начинает негативно влиять на здоровье, следует обраться к специалисту, освоить техники расслабления и медитации, а в крайнем случае начать прием медикаментов.

Апатия

Слабость и утомляемость

Астенический синдром

Тремор рук при волнении и эссенциальный

Раздражительность, тревога, беспокойство, плохое настроение