Вредные привычки и ВСД


Курение при ВСД
Алкоголь при ВСД

Вредные привычки, такие как курение или алкоголь, негативно влияют на организм человека, в особенности затрагивая сердечно-сосудистую и нервную системы.

В итоге значительно ухудшается состояние здоровья, прогрессируют заболевания, снижается иммунитет. При ВСД вредные привычки способны ухудшить течение недуга, вызвать тяжелые проявления, которые сложно будет вылечить стандартными методами.

Курение при ВСД

kurenieТабак – это самый настоящий яд для организма, так как при горении из него выделяется большое количество вредных и токсичных веществ, начиная угарным газом и заканчивая солями тяжелых металлов и канцерогенами.

Они постепенно отравляют сосуды и нервную систему. При курении кровь становится гуще, из-за чего сердцу тяжелее ее перекачивать, что дает на него дополнительную нагрузку. С течением времени, если человек не отказался от вредной привычки, его сосуды перестают нормально реагировать на изменения условий, то есть сужаться и расслабляться при необходимости.

На первых порах сердечно-сосудистая система не чувствует негативного влияния никотина, но зато в работе вегетативной нервной системы наблюдаются расстройства, напоминающие гипертонию. Особенно часто такое положение встречается в подростковом возрасте.

Если человек курит, имея ВСД, то его все чаще будут мучить приступы удушья, обмороки, головные боли, что приносит дополнительный дискомфорт.

Алкоголь при ВСД

alkoАлкоголь представляет не меньшую опасность для нервной системы человека, причем как для центральной, так и для вегетативной.

В результате страдают опять же сердце и сосуды, а также эндокринная система и все внутренние органы. Снимать стресс с помощью бокала вина бесполезно, тем более что регулярное употребление алкоголя со временем только ухудшит физиологическое и психологическое состояние.

В небольших количествах, если нет противопоказаний, «горячительные» напитки не причинят существенного вреда, но в сочетании с некоторыми медикаментами или при бесконтрольном употреблении могут вывести из строя вместе с нервной системой и органы, контролируемые ей.

При ВСД рекомендуется вести здоровый образ жизни, исключив из своего рациона алкоголь и отказавшись от курения. Помимо этого человек должен ежедневно двигаться, хотя бы просто гулять по вечерам или бегать, чтобы держать сосуды и мышцы тела в тонусе, избегать физического и психологического перенапряжения. Немаловажен также полноценный ночной сон.

Другие причины ВСД
Влияние стресса на вегетативную нервную систему
ВСД и наследственная предрасположенность
Возрастные изменения и ВСД


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ВНИМАНИЕ! Данный сайт не является пособием по самолечению. Вся информация представлена в ознакомительных целях. Администрация сайта не несет ответственности за последствия самостоятельного использования представленных на сайте методов лечения и лекарственных средств. Самолечение может нанести вред вашему здоровью и ухудшить состояние. Каждый случай заболевания ВСД индивидуален. Обратитесь за консультацией к врачу!
Материалы представленные на сайте защищены законом об авторских правах. Полная или частичная перепечатка статей без письменного согласования с администрацией сайта запрещена.