Звукотерапия при ВСД


Воздействие музыки на человека
Звукотерапия для всех
Колокольный звон для лечения

Для лечения вегето-сосудистой дистонии применяются комплексные методики, включая достаточно необычные. Например, звукотерапия позволяет добиться хорошего результата в сочетании с терапией, назначенной врачом.

В оздоровительных целях музыку использовали с древности, да и сейчас часто применяют для улучшения психологического состояния человека, для правильного развития плода во время беременность и в других ситуациях.

Воздействие музыки на человека

zvuk

Звуки могут воздействовать на организм человека на двух разных уровнях. На физиологическом они оказывают действие на орган слуха: колебания в нем вызывают своеобразные реакции в теле людей. Они влияют даже на клетки, активизируя обменные процессы. Помимо этого, звуки также воздействуют и на психолого-эстетическом уровне, вызывая в человеке приятные ассоциации, хорошее настроение, положительные эмоции, пробуждая мечты и фантазии.

Также заметное лечебное действие оказывает и пение. Механические колебания во время этого процесса передаются по телу со значительной амплитудой. Человек также в этом случае может самостоятельно контролировать громкость и темп музыки. Кроме того, есть и физиологическое преимущество пения: оно тренирует легкие, что положительно сказывается на насыщении кислородом крови.

Звукотерапия для всех

Очень важно, чтобы музыка, используемая в терапии, нравилась человеку, иначе она будет вызывать исключительно негативное восприятие и отрицательные эмоции. Слишком громкие звуки вредны не только для слухового аппарата, но и для психологического состояния: шум и неприятные мелодии могут вызвать раздражительность и головную боль.

Терапевтический эффект достигается за счет одновременного воздействия на физиологическом и психологическом уровнях. Даже пение в караоке улучшает самочувствие и настроение.

Дополнительный плюс звукотерапии заключается в том, что ее можно проводить самостоятельно, например дома. Не требуется ни контроль врача, ни платное оборудование, главное, чтобы был музыкальный проигрыватель (компьютер, магнитофон).

Выбор мелодии для лечения строго индивидуален, так как у всех разные вкусы и предпочтения, но есть и универсальные произведения. Врачами особенно рекомендуется классическая музыка, например, написанная Моцартом, Шопеном, Дебюсси, Чайковским.

Причем разные мелодии неодинаково воздействуют на нервную систему: медленные успокаивают ее, быстрые, наоборот, возбуждают и активизируют. Но даже классическое произведение не даст необходимого эффекта, если сама музыка не нравится, так что главное – это именно личное предпочтение.

Колокольный звон для лечения

zvuk1

Колокольный звон также благотворно влияет на организм человека, так как его мелодичность положительно воздействует на психологическое состояние.

Не обязательно быть религиозным человеком, чтобы иметь возможность насладиться перезвоном: звук колоколов слышен на огромном расстоянии.

Обычно он не вызывает раздражения, а наоборот, улучшает эмоциональное состояние и поднимает настроение.

Подробнее о методах лечения ВСД:
Медикаментозное лечение
Лечение народными средствами
Адаптационная терапия при ВСД
Водолечение при ВСД
Дыхательные упражнения при ВСД
Занятия физкультурой
Хромотерапия
Техника расслабления при приступе ВСД

Дыхательные упражнения при ВСД
Приступы ВСД как справиться?
Водолечение при ВСД
Хромотерапия при ВСД


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ВНИМАНИЕ! Данный сайт не является пособием по самолечению. Вся информация представлена в ознакомительных целях. Администрация сайта не несет ответственности за последствия самостоятельного использования представленных на сайте методов лечения и лекарственных средств. Самолечение может нанести вред вашему здоровью и ухудшить состояние. Каждый случай заболевания ВСД индивидуален. Обратитесь за консультацией к врачу!
Материалы представленные на сайте защищены законом об авторских правах. Полная или частичная перепечатка статей без письменного согласования с администрацией сайта запрещена.